Γράφει η Κατερίνα Σταθοπούλου

Η απολέπιση και η ενυδάτωση είναι το κλειδί για την όμορφη επιδερμίδα! Τα μυστικά υλικά μας είναι φυσικά και τα βρίσκουμε στην κουζίνα μας!

Μοιραζόμαστε μαζί σας μια εύκολη συνταγή για το σπίτι.

Σπιτικό Scrub

Θα χρειαστείτε:

1 ½ κουταλιά μαύρη ζάχαρη

3 κουταλιές φυτικό βούτυρο (κατά προτίμηση κακάο ή καριτέ)

3 σταγόνες αιθέριο έλαιο με αντισηπτικές ιδιότητες ( π.χ. λεβάντα, δεντρολίβανο, μέντα κ.ά.)

Διαδικασία:

Αναμείξτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ.

Αφού δημιουργηθεί ένα ομοιόμορφο μείγμα, το απλώνετε στα επίμαχα σημεία και κάνετε απαλό μασάζ με τα δάχτυλα.

Από το πρώτο λεπτό θα νιώσετε ότι το δέρμα σας αρχίζει να μαλακώνει, ωστόσο συνεχίστε το τρίψιμο για περίπου 5-7’.

Όταν τελειώσετε, ξεπλύνετε με ζεστό νερό, το οποίο θα μαλακώσει ακόμα περισσότερο το δέρμα σας.

(Η Κατερίνα Σταθοπούλου είναι απόφοιτη της σχολής εναλλακτικών επιστημών Natural Health Science, στη Σουηδική Μάλαξη και το Rejuvance, γνωρίζει μασάζ κυτταρίτιδας και χαλαρωτικό μασάζ προσώπου κι έχει διδαχθεί Βασικές Τεχνικές Παραδοσιακού Ταιλανδέζικου Μασάζ- Ancient Thai Massage.

Έχει Α βαθμό στην ενεργειακή θεραπεία Ρέικι, είναι πιστοποιημένη στους θεραπευτικούς κώδικες Healing codes και απόφοιτη της ενεργειακής θεραπείας Silva method.

Η προσέγγιση της στη μάλαξη είναι ολιστική, θεραπευτική με κύριο γνώμονα τον άνθρωπο. Η ενασχόλησή της με τις Ολιστικές και Ενεργειακές Θεραπείες μετράει 20 χρόνια συνολικά σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο)

https://www.omorfizoi.gr/spitiko-scrub/?utm_source=MadMimi&utm_medium=email&utm_content=%CE%91%CF%81%CE%B9%CE%B8%CE%BC%CE%BF%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%B9%CE%BA%CE%AE+%CE%91%CE%BD%CE%AC%CE%BB%CF%85%CF%83%CE%B7+%CE%9C%CE%B1%CF%81%CF%84%CE%AF%CE%BF%CF%85+%7C+%CE%95%CF%80%CE%B9%CE%BB%CE%AD%CE%BE%CF%84%CE%B5+%CF%84%CE%B9%CF%82+%CE%BC%CE%AC%CF%87%CE%B5%CF%82+%CF%83%CE%B1%CF%82+%CE%BC%CE%B5+%CF%83%CE%BF%CF%86%CE%AF%CE%B1+%21&utm_campaign=20190302_m150153749_%CE%91%CF%81%CE%B9%CE%B8%CE%BC%CE%BF%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%B9%CE%BA%CE%AE+%CE%91%CE%BD%CE%AC%CE%BB%CF%85%CF%83%CE%B7+%CE%9C%CE%B1%CF%81%CF%84%CE%AF%CE%BF%CF%85+%7C+%CE%95%CF%80%CE%B9%CE%BB%CE%AD%CE%BE%CF%84%CE%B5+%CF%84%CE%B9%CF%82+%CE%BC%CE%AC%CF%87%CE%B5%CF%82+%CF%83%CE%B1%CF%82+%CE%BC%CE%B5+%CF%83%CE%BF%CF%86%CE%AF%CE%B1+%21&utm_term=_CE_A3_CF_80_CE_B9_CF_84_CE_B9_CE_BA_CF_8C+Scrub