Γράφει η Έφη Τσιβίκα

Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένας στους τέσσερις  θα παρουσιάσει δυσπεψία κάποια στιγμή στη ζωή του. Στις περισσότερες περιπτώσεις, πρόκειται για αποτέλεσμα της υπερφαγίας και  αντιμετωπίζεται εύκολα και ανώδυνα. Όμως τα πράγματα δεν είναι πάντα τόσο απλά.

Ως σύμπτωμα περιλαμβάνει δυσφορία ή αίσθημα καψίματος στο στομάχι, ναυτία, μετεωρισμό, αέρια, ρεψίματα ή ακόμα και εμετό. Η δυσπεψία μπορεί να οφείλεται είτε σε κάποια νόσο του πεπτικού είτε στις διατροφικές συνήθειες και τον τρόπο ζωής των πασχόντων.

Διατροφικές συνήθειες

Τις περισσότερες φορές, είναι αποτέλεσμα της υπερφαγίας, της κατανάλωσης φαγητού με μεγάλη ταχύτητα, της κατανάλωσης τροφών υψηλών σε λιπαρά ή της πρόσληψης τροφής κατά τη διάρκεια στρεσογόνων καταστάσεων. Το κάπνισμα, το αλκοόλ, η κούραση, κάποια φάρμακα καθώς και το στρες μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσπεψία ή να επιδεινώσουν την ήδη υπάρχουσα.  Η αποφυγή των παραπάνω παραγόντων φαίνεται ότι είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί. Οι καπνιστές είναι καλό να σταματήσουν το κάπνισμα ή τουλάχιστον να μην καπνίζουν πριν το φαγητό.

Νοσήματα του πεπτικού

Η δυσπεψία μπορεί επίσης να οφείλεται σε κάποια νόσο του πεπτικού συστήματος, όπως έλκος ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Οι καούρες που προκαλούνται από την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση αντιμετωπίζονται με αντιόξινα φάρμακα, αναστολείς των Η2 υποδοχέων ή αναστολείς της αντλίας πρωτονίων καθώς και με την αλλαγή του τρόπου ζωής.

Άσκηση

Η σωματική άσκηση με γεμάτο στομάχι, μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία γι’ αυτό, καλό είναι η άσκηση να προγραμματίζεται πριν ή τουλάχιστον μία ώρα μετά το φαγητό.

Λειτουργική δυσπεψία

Κάποιοι άνθρωποι έχουν διαρκή και επίμονη δυσπεψία που δεν συσχετίζεται με κανέναν από τους παραπάνω παράγοντες. Αυτός ο τύπος δυσπεψίας (λειτουργική) μπορεί να οφείλεται σε κάποια διαταραχή στην κινητικότητα του στομάχου και σε αυτήν την περίπτωση, χορηγείται φαρμακευτική αγωγή.

Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Επειδή η δυσπεψία μπορεί να είναι σύμπτωμα κάποιας σοβαρής ασθένειας επισκεφθείτε το γιατρό αν έχετε:

•    Μαύρα κόπρανα.

•    Δυνατό και επίμονο πόνο στην άνω κοιλία ή πυρετό με ρίγος.

•    Εμετούς, απώλεια όρεξης ή απώλεια βάρους.

•    Ανεξήγητη δυσφορία την ώρα του φαγητού.

•    Δυσπεψία που συνοδεύεται από δύσπνοια, εφίδρωση, ή πόνο που αντανακλάται στο σαγόνι, στο λαιμό ή στους βραχίονες ή αίσθημα πνιγμονής κατά την κατάκλιση.

•    Δυσκολία στην κατάποση.

•    Συμπτώματα που διαρκούν για περισσότερο από δύο εβδομάδες.

Τα άτομα άνω των 50 ετών που παρουσιάζουν δυσπεψία πρέπει επίσης να απευθυνθούν σε γαστρεντερολόγο.

http://www.stogiatro.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=43567:dyspepsia-antimetopisi-kata-periptosi&catid=25:sex-euzwia&Itemid=138