Η θεραπεία για όλα είναι αλμυρό νερό: ιδρώτας, δάκρυα, ή η θάλασσα …

Κάρεν Μπλίξεν

Η θάλασσα, ακόμα και αν την βλέπουμε μόνο στα όνειρα μας, έχει τη δύναμη να μας ηρεμεί, να μας καθησυχάζει, να μας δίνει αισιοδοξία. Το απέραντο γαλάζιο, ο καυτός ήλιος και η χρυσή άμμος είναι το τρίπτυχο της απόλυτης ευτυχίας για τους περισσότερους από εμάς. Συνεπώς, δεν πρέπει να προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ακόμα και να καθίσουμε δίπλα στο νερό, χωρίς να βουτήξουμε στα δροσερά νερά του, είναι αρκετό για να ωφεληθεί τα μέγιστα η καλή μας υγεία.

Σύμφωνα με την πολυδιαβασμένη συγγραφέα και θαλάσσια βιολόγο Γουάλας Τζ. Νίκολς και μόνο η φυσική παρουσία μας δίπλα στο νερό, είτε είναι θάλασσα, είτε ποτάμι ή λίμνη, βοηθά την ψυχική μας υγεία και μας κάνει περισσότερο ευτυχισμένους. Αυτά και άλλα πολλά εξίσου ενδιαφέροντα για τη θάλασσα και τη μαγεία της γράφει στο βιβλίο της «Blue Mind».

«Ο όρος Blue Mind (μπλε μυαλό) περιγράφει την κατάσταση ελαφρού διαλογισμού στην οποία ερχόμαστε όταν βρισκόμαστε μέσα ή κοντά στο νερό», εξηγεί η συγγραφέας. «Είναι το αντίδοτο αυτού που αποκαλούμε Red Mind (κόκκινο μυαλό) όταν δηλαδή είμαστε αγχωμένοι και σε υπερδιέγερση», συμπληρώνει η ίδια. «Η ευτυχία είναι πλέον αποδεδειγμένο από πολλές έρευνες ότι βρίσκεται κοντά στο νερό», υπογραμμίζει.

Κοντά στο νερό η κατάκτηση της ευτυχίας είναι πιο εύκολη γιατί το άγχος μειώνεται, η καλή μας διάθεση ανεβαίνει, ο χτύπος της καρδιάς και οι ανάσες μας είναι περισσότερο φυσιολογικές και καθόλου άστατες… Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι πληθαίνουν οι επιστημονικές προσπάθειες αντιμετώπισης του μετατραυματικού στρες, του άγχους, του αυτισμού με τη βοήθεια του νερού.

Το υδάτινο στοιχείο δεν βοηθά μόνο την ηρεμία μας αλλά ενισχύει τη δημιουργικότητα μας, βελτιώνει τις επικοινωνιακές μας δεξιότητες και υπόσχεται έναν ύπνο χωρίς προβλήματα για όλους. Αυτό εξηγεί ο W. Christopher Winter, M.D., συγγραφέας του βιβλίου «The Sleep Solution».

Είναι μετά να αναρωτιόμαστε γιατί οι περισσότεροι από εμάς, αν όχι όλοι μας, είμαστε πρόθυμοι να πληρώσουμε χρυσάφι για ένα σπίτι δίπλα στη θάλασσα ή για ένα δωμάτιο με θέα των ωκεανό;

Πηγή: bhg.com

https://www.omorfizoi.gr/i-eytychia-vrisketai-konta-sti-thalassa/?utm_source=MadMimi&utm_medium=email&utm_content=%CE%97+%CE%B5%CF%85%CF%84%CF%85%CF%87%CE%AF%CE%B1+%CE%B2%CF%81%CE%AF%CF%83%CE%BA%CE%B5%CF%84%CE%B1%CE%B9+%CE%BA%CE%BF%CE%BD%CF%84%CE%AC+%CF%83%CF%84%CE%B7+%CE%B8%CE%AC%CE%BB%CE%B1%CF%83%CF%83%CE%B1+%E2%80%A6&utm_campaign=20190804_m153068909_%CE%97+%CE%B5%CF%85%CF%84%CF%85%CF%87%CE%AF%CE%B1+%CE%B2%CF%81%CE%AF%CF%83%CE%BA%CE%B5%CF%84%CE%B1%CE%B9+%CE%BA%CE%BF%CE%BD%CF%84%CE%AC+%CF%83%CF%84%CE%B7+%CE%B8%CE%AC%CE%BB%CE%B1%CF%83%CF%83%CE%B1+%E2%80%A6&utm_term=_CE_97+_CE_B5_CF_85_CF_84_CF_85_CF_87_CE_AF_CE_B1+_CE_B2_CF_81_CE_AF_CF_83_CE_BA_CE_B5_CF_84_CE_B1_C